Yogurt/Yogurt Substitutes

Yoplait Smooth Horchata Low Fat Yogurt

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías88kcal / 100g
Proteínas3g13.6% de la energía
Grasas1g4.5% de la energía
Carbohidratos18g81.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.0g
Proteínas
3g (13.6%)
Grasas
1g (4.5%)
Carbohidratos
18g (81.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías88kcal
Proteínas3.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos18.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar21minutos
🧘‍♀️Yoga31minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Yoplait Smooth Horchata Low Fat Yogurt revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 1g de lípidos y 18g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium