Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Original Mountain Blueberry Low Fat Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g18.0% de la energía
Grasas1.2g6.2% de la energía
Carbohidratos14.7g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
3.5g (18.0%)Grasas
1.2g (6.2%)Carbohidratos
14.7g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Yoplait Original Mountain Blueberry Low Fat Yogurt muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes