Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas5g38.5% de la energía
Grasas1.2g9.2% de la energía
Carbohidratos6.8g52.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.0g
Proteínas
5g (38.5%)Grasas
1.2g (9.2%)Carbohidratos
6.8g (52.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mountain High Low Fat Plain Yogurt revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 1.2g de lípidos y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes