Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein5g38.5% der Energie
Fett1.2g9.2% der Energie
Kohlenhydrate6.8g52.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
5g (38.5%)Fett
1.2g (9.2%)Kohlenhydrate
6.8g (52.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein5.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mountain High Low Fat Plain Yogurt 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 1.2g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten