Yogurt/Yogurt Substitutes
Liberte Vanilla Bean Whole Milk Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.3g12.5% de la energía
Grasas7.3g27.7% de la energía
Carbohidratos15.8g59.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
3.3g (12.5%)Grasas
7.3g (27.7%)Carbohidratos
15.8g (59.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas3.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Liberte Vanilla Bean Whole Milk Yogurt revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 7.3g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes