Yogurt, regular
Yogurt, nonfat milk, flavors other than fruit
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías47kcal / 100g
Proteínas3.6g31.0% de la energía
Grasas0.1g0.9% de la energía
Carbohidratos7.9g68.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.6g
Proteínas
3.6g (31.0%)Grasas
0.1g (0.9%)Carbohidratos
7.9g (68.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías47kcal
Proteínas3.6g
Grasas0.1g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 47 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, nonfat milk, flavors other than fruit muestra 47 calorías por 100g. Ofrece 3.6g de proteínas, 0.1g de grasas y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes