Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, NS as to type of milk, fruit
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas9.1g42.9% de la energía
Grasas1.3g6.1% de la energía
Carbohidratos10.8g50.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
9.1g (42.9%)Grasas
1.3g (6.1%)Carbohidratos
10.8g (50.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.3g
Carbohidratos10.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yogurt, Greek, NS as to type of milk, fruit proporciona 91 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 1.3g de grasas y 10.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes