Yeast breads

Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías207kcal / 100g
Proteínas8.9g15.8% de la energía
Grasas2.5g4.4% de la energía
Carbohidratos44.9g79.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.3g
Proteínas
8.9g (15.8%)
Grasas
2.5g (4.4%)
Carbohidratos
44.9g (79.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías207kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.5g
Carbohidratos44.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 2.5g de lípidos y 44.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C