Yeast breads
Bread, egg, Challah
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas9.5g15.0% de la energía
Grasas6g9.5% de la energía
Carbohidratos47.8g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.3g
Proteínas
9.5g (15.0%)Grasas
6g (9.5%)Carbohidratos
47.8g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas9.5g
Grasas6.0g
Carbohidratos47.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, egg, Challah revela un aporte de 287 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 6g de lípidos y 47.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes