Snacks Saludables
WHOLE PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas2.6g3.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos73.7g96.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.3g
Proteínas
2.6g (3.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
73.7g (96.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE PITTED DATES muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 2.6g de proteínas, 0g de grasas y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes