Snacks Saludables
UNSWEETENED SHREDDED COCONUT, UNSWEETENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías636kcal / 100g
Proteínas9.1g9.1% de la energía
Grasas63.6g63.6% de la energía
Carbohidratos27.3g27.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
9.1g (9.1%)Grasas
63.6g (63.6%)Carbohidratos
27.3g (27.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías636kcal
Proteínas9.1g
Grasas63.6g
Carbohidratos27.3g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas18%
Grasas totales98%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 636 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo72minutos
🚶♂️Caminar151minutos
🧘♀️Yoga227minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de UNSWEETENED SHREDDED COCONUT, UNSWEETENED revela un aporte de 636 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 63.6g de lípidos y 27.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes