Gesunde Snacks
UNSWEETENED SHREDDED COCONUT, UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien636kcal / 100g
Protein9.1g9.1% der Energie
Fett63.6g63.6% der Energie
Kohlenhydrate27.3g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
9.1g (9.1%)Fett
63.6g (63.6%)Kohlenhydrate
27.3g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien636kcal
Protein9.1g
Fett63.6g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein18%
Gesamtfett98%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 636 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga227Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNSWEETENED SHREDDED COCONUT, UNSWEETENED 636 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 63.6g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten