Snacks Saludables
PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas3.6g4.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos75g95.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.6g
Proteínas
3.6g (4.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
75g (95.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas3.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PITTED DATES muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 3.6g de proteínas, 0g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes