Snacks Saludables
MEDJOOL DATES, MEDJOOL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas2.2g3.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos71.7g97.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.9g
Proteínas
2.2g (3.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
71.7g (97.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos71.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDJOOL DATES, MEDJOOL revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0g de lípidos y 71.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes