Snacks Saludables

HAWAIIAN STYLE RICE ASIAN RECIPE PINEAPPLE RICE WITH CITRUS COCONUT SAUCE, CABBAGE SLAW & PEANUTS BOWL, HAWAIIAN STYLE RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías147kcal / 100g
Proteínas3.2g10.1% de la energía
Grasas5.1g16.1% de la energía
Carbohidratos23.4g73.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.7g
Proteínas
3.2g (10.1%)
Grasas
5.1g (16.1%)
Carbohidratos
23.4g (73.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías147kcal
Proteínas3.2g
Grasas5.1g
Carbohidratos23.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales8%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HAWAIIAN STYLE RICE ASIAN RECIPE PINEAPPLE RICE WITH CITRUS COCONUT SAUCE, CABBAGE SLAW & PEANUTS BOWL, HAWAIIAN STYLE RICE revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 5.1g de lípidos y 23.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium