Gesunde Snacks
HAWAIIAN STYLE RICE ASIAN RECIPE PINEAPPLE RICE WITH CITRUS COCONUT SAUCE, CABBAGE SLAW & PEANUTS BOWL, HAWAIIAN STYLE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein3.2g10.1% der Energie
Fett5.1g16.1% der Energie
Kohlenhydrate23.4g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
3.2g (10.1%)Fett
5.1g (16.1%)Kohlenhydrate
23.4g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein3.2g
Fett5.1g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAWAIIAN STYLE RICE ASIAN RECIPE PINEAPPLE RICE WITH CITRUS COCONUT SAUCE, CABBAGE SLAW & PEANUTS BOWL, HAWAIIAN STYLE RICE 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 5.1g Fett und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten