White potatoes, baked or boiled
Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas1.9g7.4% de la energía
Grasas3.2g12.5% de la energía
Carbohidratos20.5g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
1.9g (7.4%)Grasas
3.2g (12.5%)Carbohidratos
20.5g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas1.9g
Grasas3.2g
Carbohidratos20.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas4%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with margarine muestra 116 calorías por 100g. Ofrece 1.9g de proteínas, 3.2g de grasas y 20.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes