Vegetables - Prepared/Processed
300 LAKESIDE N/S WK GLD CRN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas2g12.5% de la energía
Grasas1g6.3% de la energía
Carbohidratos13g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.0g
Proteínas
2g (12.5%)Grasas
1g (6.3%)Carbohidratos
13g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas2.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos13.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 300 LAKESIDE N/S WK GLD CRN proporciona 70 kcal. Contiene 2g de proteínas, 1g de grasas y 13g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes