Vegetables - Prepared/Processed
300 LAKESIDE N/S WK GLD CRN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein2g12.5% der Energie
Fett1g6.3% der Energie
Kohlenhydrate13g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
2g (12.5%)Fett
1g (6.3%)Kohlenhydrate
13g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein2.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 300 LAKESIDE N/S WK GLD CRN enthält insgesamt 70 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 1g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten