Vegetables and Vegetable Products
Yeast extract spread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas23.9g52.9% de la energía
Grasas0.9g2.0% de la energía
Carbohidratos20.4g45.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
23.9g (52.9%)Grasas
0.9g (2.0%)Carbohidratos
20.4g (45.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas23.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yeast extract spread proporciona 185 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes