Vegetables and Vegetable Products

Water convolvulus,raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías19kcal / 100g
Proteínas2.6g44.1% de la energía
Grasas0.2g3.4% de la energía
Carbohidratos3.1g52.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total5.9g
Proteínas
2.6g (44.1%)
Grasas
0.2g (3.4%)
Carbohidratos
3.1g (52.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías19kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos3.1g

% del valor diario recomendado

Energía1%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)

🏃‍♂️Correr2minutos
🚴‍♀️Ciclismo2minutos
🚶‍♂️Caminar5minutos
🧘‍♀️Yoga7minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Water convolvulus,raw revela un aporte de 19 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 0.2g de lípidos y 3.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium