Vegetables and Vegetable Products
Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22kcal / 100g
Proteínas0.7g11.9% de la energía
Grasas0.1g1.7% de la energía
Carbohidratos5.1g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.9g
Proteínas
0.7g (11.9%)Grasas
0.1g (1.7%)Carbohidratos
5.1g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías22kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 22 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Turnips, cooked, boiled, drained, without salt muestra 22 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes