Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas2g8.8% de la energía
Grasas0.1g0.4% de la energía
Carbohidratos20.7g90.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
2g (8.8%)Grasas
0.1g (0.4%)Carbohidratos
20.7g (90.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.1g
Carbohidratos20.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 0.1g de lípidos y 20.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes