Vegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías19kcal / 100g
Proteínas2.1g38.9% de la energía
Grasas0.4g7.4% de la energía
Carbohidratos2.9g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.4g
Proteínas
2.1g (38.9%)Grasas
0.4g (7.4%)Carbohidratos
2.9g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías19kcal
Proteínas2.1g
Grasas0.4g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Spinach, canned, regular pack, solids and liquids muestra 19 calorías por 100g. Ofrece 2.1g de proteínas, 0.4g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes