Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas0.7g12.3% de la energía
Grasas0.1g1.8% de la energía
Carbohidratos4.9g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.7g
Proteínas
0.7g (12.3%)Grasas
0.1g (1.8%)Carbohidratos
4.9g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt muestra 20 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes