Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, baked, skin only, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas4.3g8.5% de la energía
Grasas0.1g0.2% de la energía
Carbohidratos46.1g91.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.5g
Proteínas
4.3g (8.5%)Grasas
0.1g (0.2%)Carbohidratos
46.1g (91.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas4.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, baked, skin only, with salt muestra 198 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes