Vegetables and Vegetable Products

Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías58kcal / 100g
Proteínas3g21.3% de la energía
Grasas0.5g3.5% de la energía
Carbohidratos10.6g75.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.1g
Proteínas
3g (21.3%)
Grasas
0.5g (3.5%)
Carbohidratos
10.6g (75.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías58kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.5g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids revela un aporte de 58 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 0.5g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincVitamin CVitamin AIronMagnesiumSodium