Vegetables and Vegetable Products
Kohlrabi, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías27kcal / 100g
Proteínas1.7g21.3% de la energía
Grasas0.1g1.3% de la energía
Carbohidratos6.2g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.0g
Proteínas
1.7g (21.3%)Grasas
0.1g (1.3%)Carbohidratos
6.2g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías27kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 27 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga10minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kohlrabi, raw revela un aporte de 27 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 0.1g de lípidos y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes