Vegetables and Vegetable Products
Cardoon, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías17kcal / 100g
Proteínas0.7g14.3% de la energía
Grasas0.1g2.0% de la energía
Carbohidratos4.1g83.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.9g
Proteínas
0.7g (14.3%)Grasas
0.1g (2.0%)Carbohidratos
4.1g (83.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías17kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 17 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cardoon, raw muestra 17 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes