Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías36kcal / 100g
Proteínas2.5g24.8% de la energía
Grasas0.5g5.0% de la energía
Carbohidratos7.1g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
2.5g (24.8%)Grasas
0.5g (5.0%)Carbohidratos
7.1g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías36kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 36 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt muestra 36 calorías por 100g. Ofrece 2.5g de proteínas, 0.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes