Vegetables and Vegetable Products

Beans, pinto, immature seeds, frozen, unprepared

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías170kcal / 100g
Proteínas9.8g22.9% de la energía
Grasas0.5g1.2% de la energía
Carbohidratos32.5g75.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.8g
Proteínas
9.8g (22.9%)
Grasas
0.5g (1.2%)
Carbohidratos
32.5g (75.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías170kcal
Proteínas9.8g
Grasas0.5g
Carbohidratos32.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales1%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Beans, pinto, immature seeds, frozen, unprepared muestra 170 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 0.5g de grasas y 32.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C