Vegetable and Lentil Mixes
RED KIDNEY BEANS, RED KIDNEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas21.6g25.9% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos60.8g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
21.6g (25.9%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
60.8g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas21.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos60.8g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED KIDNEY BEANS, RED KIDNEY revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.6g de proteínas, 1g de lípidos y 60.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes