Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas22g25.4% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos63.4g73.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
22g (25.4%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
63.4g (73.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas22.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos63.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas44%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINTO BEANS revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22g de proteínas, 1.2g de lípidos y 63.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes