Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22g25.4% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate63.4g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
22g (25.4%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
63.4g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate63.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINTO BEANS 341 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 1.2g Fett und 63.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten