Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas25g29.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos59.4g70.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
25g (29.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
59.4g (70.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas25.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos59.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas50%
Grasas totales0%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LENTILS revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 0g de lípidos y 59.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes