Vegetable and Lentil Mixes
HULLED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas11.8g13.5% de la energía
Grasas2.4g2.8% de la energía
Carbohidratos72.9g83.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.1g
Proteínas
11.8g (13.5%)Grasas
2.4g (2.8%)Carbohidratos
72.9g (83.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos72.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HULLED WHEAT proporciona 369 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 2.4g de grasas y 72.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes