Vegetable and Lentil Mixes
GREEN SPLIT PEAS, GREEN MATAR DAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías347kcal / 100g
Proteínas22.4g25.0% de la energía
Grasas2g2.2% de la energía
Carbohidratos65.3g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.7g
Proteínas
22.4g (25.0%)Grasas
2g (2.2%)Carbohidratos
65.3g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías347kcal
Proteínas22.4g
Grasas2.0g
Carbohidratos65.3g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas45%
Grasas totales3%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 347 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEN SPLIT PEAS, GREEN MATAR DAL proporciona 347 kcal. Contiene 22.4g de proteínas, 2g de grasas y 65.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes