Vegetable and Lentil Mixes
GREEN SPLIT PEAS, GREEN MATAR DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein22.4g25.0% der Energie
Fett2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate65.3g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
22.4g (25.0%)Fett
2g (2.2%)Kohlenhydrate
65.3g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein22.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate65.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN SPLIT PEAS, GREEN MATAR DAL enthält insgesamt 347 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.4g Protein, 2g Fett und 65.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten