Vegetable and Lentil Mixes

GREEN SPLIT PEAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías340kcal / 100g
Proteínas24g28.2% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos60g70.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.0g
Proteínas
24g (28.2%)
Grasas
1g (1.2%)
Carbohidratos
60g (70.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías340kcal
Proteínas24.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas48%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GREEN SPLIT PEAS revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24g de proteínas, 1g de lípidos y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A