Vegetable and Lentil Mixes
FRESH & EASY, BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas20.4g24.0% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos63.6g74.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.1g
Proteínas
20.4g (24.0%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
63.6g (74.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas20.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRESH & EASY, BEANS revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 1.1g de lípidos y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes