Vegetable and Lentil Mixes
FOUR CHEESE MASHED POTATOES WITH CHEDDAR, PARMESAN, ROMANO & BLUE CHEESES, FOUR CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas7.1g8.6% de la energía
Grasas7.1g8.6% de la energía
Carbohidratos67.9g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.1g
Proteínas
7.1g (8.6%)Grasas
7.1g (8.6%)Carbohidratos
67.9g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas7.1g
Grasas7.1g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FOUR CHEESE MASHED POTATOES WITH CHEDDAR, PARMESAN, ROMANO & BLUE CHEESES, FOUR CHEESE revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 7.1g de lípidos y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes