Vegetable and Lentil Mixes
FOUR CHEESE MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas9.1g10.3% de la energía
Grasas6.8g7.7% de la energía
Carbohidratos72.7g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
9.1g (10.3%)Grasas
6.8g (7.7%)Carbohidratos
72.7g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas9.1g
Grasas6.8g
Carbohidratos72.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales10%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FOUR CHEESE MASHED POTATOES revela un aporte de 364 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 6.8g de lípidos y 72.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes