Vegetable and Lentil Mixes
COW PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas23.8g28.2% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos59.5g70.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.5g
Proteínas
23.8g (28.2%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
59.5g (70.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas23.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos59.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas48%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COW PEAS revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.8g de proteínas, 1.2g de lípidos y 59.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes