Vegetable and Lentil Mixes

CELIA'S, CHICK PEAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías360kcal / 100g
Proteínas20g23.3% de la energía
Grasas6g7.0% de la energía
Carbohidratos60g69.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.0g
Proteínas
20g (23.3%)
Grasas
6g (7.0%)
Carbohidratos
60g (69.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías360kcal
Proteínas20.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas40%
Grasas totales9%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar86minutos
🧘‍♀️Yoga129minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CELIA'S, CHICK PEAS revela un aporte de 360 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 6g de lípidos y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C