Vegetable and Lentil Mixes

CANNELLINI WHITE KIDNEY BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías127kcal / 100g
Proteínas8.5g26.8% de la energía
Grasas0.6g1.9% de la energía
Carbohidratos22.6g71.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.7g
Proteínas
8.5g (26.8%)
Grasas
0.6g (1.9%)
Carbohidratos
22.6g (71.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías127kcal
Proteínas8.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos22.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga45minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CANNELLINI WHITE KIDNEY BEANS revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 0.6g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin CFiberSodium