Vegetable and Lentil Mixes

BOB'S RED MILL, GREEN SPLIT PEAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas25.5g29.2% de la energía
Grasas1g1.1% de la energía
Carbohidratos60.8g69.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.3g
Proteínas
25.5g (29.2%)
Grasas
1g (1.1%)
Carbohidratos
60.8g (69.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas25.5g
Grasas1.0g
Carbohidratos60.8g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas51%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BOB'S RED MILL, GREEN SPLIT PEAS revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.5g de proteínas, 1g de lípidos y 60.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C