Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas23.8g28.2% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos59.5g70.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.5g
Proteínas
23.8g (28.2%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
59.5g (70.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas23.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos59.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas48%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKEYE PEAS proporciona 333 kcal. Contiene 23.8g de proteínas, 1.2g de grasas y 59.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes