Vegetable and Lentil Mixes
BLACK EYE PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas24.4g28.5% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos60g70.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.5g
Proteínas
24.4g (28.5%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
60g (70.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas24.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas49%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK EYE PEAS proporciona 333 kcal. Contiene 24.4g de proteínas, 1.1g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes