Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas22g25.9% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos62g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
22g (25.9%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
62g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas22.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos62.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas44%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEANS revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22g de proteínas, 1g de lípidos y 62g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes