Turkey, duck, other poultry
Turkey, ground
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas26.9g70.1% de la energía
Grasas11.5g29.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
26.9g (70.1%)Grasas
11.5g (29.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas26.9g
Grasas11.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas54%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, ground revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.9g de proteínas, 11.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes